sog za 2 dni roboty, ale wg mnie brakuje szczegółów. Chodzi mi tutaj o słowo nadmiar białka/węgli/tłusczy co oznacza "nadmiar"? tzn ile wg Ciebie gram białka na kg masy ciała to nadmiar?
Hej, dzięki że zajrzales :) , tak ciężki trening . Nie mam pojęcia co oznacza CUN parę razy widziałem to słowo, ale się nie zagłębilem, jednak jeśli chodzi o jakąś regeneracje choć pewnie nie o to, to za dużo Ci nie powiem bo ćwicze tym systemem 2-3 tygodnie, więc raczej za krótko, ostatni plan 5x w tygodniu silowka, odczuwac zacząłem dopiero po [...]
[...] w technikach tygrysa. Ataki po łuku omijają obronę przeciwnika - występują w technikach żurawia. Dlatego też niekiedy zamiast Hung Gar Kuen używa się nazwy Fu Hok Kuen, co oznacza Pięść Tygrysa i Żurawia. Na temat technik Pięciu Zwierząt istnieje wiele fałszywych poglądów, do których należy również ten, że techniki zwierzęce polegają na [...]
_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne Powodzenia w zwiększaniu wyników...
LucasPower :_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne No to do zrobienia jest, pod wcześniej wymienionymi warunkami (przede [...]
karateka... nie no normalnie zabija mnie twoj poziom intelektualny... Aha jakbys nie wiedzial to znaczenie "karacista" ma zabarwienie ironiczne, co oznacza doslownie komizm zaistnialej sytuacji ( w szczegolnosci w twoim wypadku ironia = czysta, 100% glupota) Jak chcesz moge z Toba polemizowac na pewnym poziomie, ale znajac twoj poziom [...]
[...] władzy prawowitej dynastii Ming. Symbolem tego pragnienia stał się nawet ceremonialny ukłon, wykonywany w sztukach walki. W tradycji chińskiej słowo "Ming" oznacza jasność, na którą w pisowni składają się dwa symbole - Słońca i Księżyca. W symbolice ukłonu zaciśnięta pięść symbolizowała Sionce, a lewa, otwarta dłoń - Księżyc. [...]
[...] że mimo solidnego treningu miałem kiedyś styczność z przypadkowym 'wariatem' który zaatakował mnie nożem, nie podjąłem walki i czy to znaczy że nie jestem kozakiem, czy to oznacza że nie mam pewności siebie ??? Wogóle co oznacza bycie kozakiem, bo jak dla mnie to typowo szpanerskie słowo, używane w moim otoczeniu gł. przez dresiarzy ps. pomyśl [...]
[...] antybiotyków, ani na zmniejszenie liczby wskazań do tonsilektomii. Całość doświadczenia była kontrolowana przez komitet Etyczny Uniwersytetu. drlysy, spytaj się mamy, co oznacza tak często używane przez homeopatów słowo "potencjalizacja". Ciekawy jestem czy jako przyszły lekarz wytrzymasz objaśnianie tej definicji przez pięc minut [...]
[...] hurtowych koles z angli mnie po prostu wysmial jak mu powiedzialem o cyberpakerze. mowil mi, ze cyberpaker kupuje na zasadach jak kazdy w usa majacy firme moze robic co oznacza, ze SNI ma go w dupie. to zadne przedstawicielstow jak sie upra, to moga od niego zazadac kasy za logo i uzywanie nazwy firmy." wybacz Cyber, jak mowisz o mnie [...]
[...] tego ze przełom w tej dziedzinie nastąpił stosunkowo niedawno, postanowilem poszezyc moją prace o współczesnosc. Na samym początku chciałabym wyjaśnić co dokładnie oznacza słowo "antykoncepcja". Angielskie "conception" oznacza poczęcie a więc antykoncepcja to zapobieganie zapłodnieniu. W ostatnim czasie zaczęto [...]
[...] Chcesz wrócić na matę w lepszej sprawności fizycznej ? Ostatnio przerabiany plan: Masowy - co to znaczy ? na masę to jest dieta , pokaż ten plan ( tylko bez tych kolorów ) "Aby jednak przybrać na masie, postanowiłem na jakiś czas zaniechać SW i poświęcić się kulturystyce. " co oznacza według ciebie to słowo kulturystyka w twoim mniemaniu ?
Bezsensu , ponieważ "Moje wymiary: 69 kg , 176 cm " idziesz bardziej w stronę niedowagi , a nie spalisz tłuszczu tylko z z brzucha . Też nie rozumiem co oznacza dla ciebie słowo "ogólnorozwojówka " Moja rada dieta na plus , proste FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych po powrocie 6-8 tygodni , założysz temat i myśleć co dalej .
[...] i wesoło za to dziękuje, to w pewnym sensie relax w kiepskim humorze.. ale takim -wrecz życiowym. Moja dzisiejsza wypowiedź aż promieniuję ironią -sprawxcie w słowniku co oznacza to słowo by potem nie było żadnych niedomówień.. szczególnie element wypowiedzi z żyletką... więc życze udanego ******lenia sobie zycia w dązeniu do idealności.. -tej [...]
[...] czyli ludzie co kradna samochody,byli boosowie to wszytko jest frajerstwo bo walowali smiac mi sie chce z niektorych,poprostu rzucaja miesem a nie maja pojecia co one oznacza aha jeszcze ktos tam pisal zeby podac pewne zrodla no smialo kto pierwszy ulatwi prace policji?? wtedy sie przekona co znaczy slowo frajer Zmieniony przez - [...]
Silver wiesz co oznacza moje słowo ? Więcej niż deszcz GURU ! ********laj do odżywiania i treningu nie chce Cie tu widzieć jak nie będziesz ważył conajmniej 90kg ,,,, tym samym żegnam
co oznacza w poniższym planie treningowym słowo PM? Nie rozumiem tehj rozpiski... Poniedziałek - (50% 10PM x5, 75% 10PM x5, 100% 10PM x5) x liczba sekwencji ( czyli powtarzamy wszystkie powtórzenia tymi sami obciążaniami tyle razy ile dam rade zachowując kolejność obciążeń - robimy drabinę ciężarów) Środa - ( 50% 10PM x 5 ) x liczba sekwencji z [...]
Hardcore… Czy myslisz, ze wiesz co oznacza to slowo…? Jeżeli TAK, to dzisiaj dowiesz się, ze wiesz na ten temat tyle co kot napłakał!!!! Dzieki Detonatorowi z PEAK poznasz nowy wymiar tego znaczenia, dzieki niemu poczujesz bol o którym ci się nawet nie snilo synek! Poczujesz jak rozrywa ci tkanke miesniowa, a na treningu już [...]